Chia puding sa šumskim voćem

  Danas sam odlučila napraviti puding od chia sjemenki koji je super kao doručak ili kao jedan međuobrok a može poslužiti i kao ono” kad nam pofali nešto slatko” a da nije puno kalorija i da nas ne udeblja. Zapravo pojesti ćemo jedan zdravi obrok! Chia sjemenke su sićušne sjemenke, koje su bijele ili tamnosmeđe do…

Opširnije

SIROVI ČOKOLADNI CHEESECAKE

Da, ljubav ide kroz želudac kad su muškarci u pitanju, uvjerila sam se mnogo puta. Možete biti lijepe, imati umjetne nokte, umjetne trepavice, zamamne obline, plesati oko štange, nositi zavodljivo sexy donje rublje, ali ništa muškarce ne može oboriti kao kad žena napravi neku poslasticu! Vještina kuhanja od strane žene i muškarca, moćno je oružje…

Opširnije

Balansirana prehrana

Kada pričamo o prehrani koja je najvažnija karika u gubljenju kilograma, važno je napomenuti da se jelovnik uglavnom radi individualno, jer nismo svi isti i nemamo iste probleme i navike. To podrazumijeva pravilan omjer,masti, proteina ,ugljikohidrata vitamina i minerala. Naravno, trebamo voditi brigu da jedemo umjereno ,više puta na dan, kako ne bi imali osjećaj…

Opširnije

2016 godina

Davnih godina, kada je forma Bloga tek započela svoju internetsku popularnost, prije nego je Facebook pojavio, vodila sam svoj Blog. Trajalo je to nekoliko godina. Onda je došao Facebook, pa je Blog prestao biti interesantan. Ipak, želja za pisanjem u meni postoji već dugi niz godina, a pošto je Fejs ipak jedna drugačija literalna dimenzija,…

Opširnije

Započmite vježbanje već danas!

Znam, prošla je Nova Godina, prošao je i mjesec Siječanj, obećali smo svašta kao i uvijek,ali teško izvršavamo ta naša novogodišnja obećanja. Htjeli bi nešto pokrenuti ali jednostavno vam fali motivacije i energije. Želim vam odmah na početku reći, da nisu važne te novogodišnje odluke, važno je odluku donijeti! Nekima od vas će nadolazeće ljeto…

Opširnije